¿Sabes Por qué
Un hijo Le Grita A Su Padre?
Si eres un padre, es seguro que has tenido que lidiar con
uno de tus hijos cuando están enojados.
¿Has tenido un encuentro de gritos con uno de tus
hijos, o te has congelado, sin saber qué hacer cuando ocurre un escándalo de
enojo?...
El enojo es una emoción normal e igual en niños y adultos. Si quieres vivir
en paz cuando te expresas y tratas a tus hijos cuando están enojados, la forma
en que te expresas es muy importante. Mantén
la calma.
Aprender a manejar
a un niño o adolescente cuando están enojados, es un proceso continuo que
inicia cuando lo hijos son menores de 10 años. Te comparto 10 reglas que
establecimos y aplicamos cuando nuestros hijos estaban enojados.
1. No le grites ni desafíes a
tu hijo cuando esté enojado: y sé lo que es tratar con
un hijo cuando hace escándalos cuando están enojados. Lo peor que puedes hacer
es reaccionar desafiándolos o gritándoles.
Lo
mejor que puedes hacer, es
mantener la calma en una crisis. Si tú temantienes calmado es
probable que tu hijo empiece a relajarse y sea razonable. Pero si vuelves a
atacarlo, la tensión seguirá igual y lo único que un padre se gana, es empeorar
la situación y una división con su hijo.
“La clave es esperar
pacientemente hasta que se calme tu hijo”
2. No intentes razonar con tu
hijo cuando esté en medio de un berrinche, o cuando esté enojado: es difícil tratar con un hijo que esté enojado y
muchos padres lo intentan, sin llegar a una solución. Un adulto puede razonar, pero tus hijos no tienen la misma capacidad.
Intenta la técnica de las preguntas: ¿Por qué estás
enojado conmigo? ¿Quién fue el que olvido hacer su tarea en la escuela? Así
que lo hablamos mas tarde.
3.
Presta atención a tus reacciones: cuando tu hijo está enojado, ten cuidado como reaccionas,
como reaccionas puede intensificar la situación. Reconoce que tu hijo está
molesto y permanece calmado hasta que él se calme.
Al mantener la calma, le
estás mostrando cómo manejar su enojo. Al mantener la calma, previenes que tu hijo luche
por tener el control en la situación. Si no respondes con calma, tu hijo seguirá enojado por
más tiempo para que le prestes atención.
4.
No toques a tu hijo físicamente: una de nuestras reglas era no tocar o pegarles a
nuestros hijos cuando estuvieran enojados, o cuando nos faltaran el respeto.
Si un padre le pega a un hijo, no solo lo hará una vez sino varias veces y causa
que el hijo poco a poco rechace a al padre. Si esto te ocurre a ti o a tu
pareja, mi consejo es que le digas a tu hijo,
“Hijo, perdí el control y estaba mal que te empujara. Te
pido disculpas, no volverá a pasar."
Recuerda, si te involucras
físicamente con tu hijo, entre otras cosas, simplemente le estás enseñando a
resolver sus problemas con la agresión.
5.
Si tu hijo es más pequeño, adopta un enfoque diferente: si tu hijo pequeño tiene 18 meses a 4 años, y está en medio de un enojo, es lógico quererte
alejar de él, pero no lo dejes por completo.
Cuando un hijo pequeño está
molesto, puedes preguntarle: ¿Qué te
molesta? ¿En qué estás pensando? ¿Te gustaría acostarte en el sofá? Al hacerle preguntas le ayudas a enfocar
en otra cosa, y a que piense en lo que le preguntas.
Las preguntas son mejor que
decirles las cosas, "tienes que sentarte allí durante diez
minutos solo". Cuando le dices las cosas lo desafías y sigue enfocado
en el enojo o coraje que tiene.
6. No te congeles: un padre a veces se paraliza en el instante cuando su
hijo hace un berrinche por la indecisión de no saber qué hacer en ese momento.
Si esto ocurre a menudo, el niño seguirá haciendo berrinches para obtener lo
que quiere.
Lo peor que te puede pasar
es que tu hijo se vuelva grosero o te grite. Necesitas tomar control haciéndole
preguntas y necesitas mantenerte calmado. No trates de negociar con tu hijo,
sino, pregúntale, ¿Esta correcto que te
portes así conmigo? Y en ese momento lo dejas solo hasta que se calme.
7. Dale consecuencias por su mal
comportamiento, no por el enojo: cuando tu hijo hace un
berrinche, o comienza a gritar, asegúrate de darle consecuencias basadas en su
comportamiento y no en sus emociones.
“Primero deja que tu hijo se calme y después le das la
consecuencia”
8. No les des castigos
demasiado duros: si pierdes control en el
momento que tu hijo hace un berrinche, te reta o te grita, no es el momento de
darle un castigo, ya que serás muy duro y es
una proposición perdedora.
La razón es que le dirás
una cosa y él te retará. Tu quieres mantener el control tratándolo de castigar
y el seguirá retándote. Y lo único que vas a conseguir es escalar el enojo de
él.
El nombre para ese tipo de
disciplina: se llama "acumulación de
consecuencias".
Lo que ocurre en este tipo
de situación, “el padre pierde el control
emocional” pregúntate, ¿Qué está
aprendiendo mi hijo? ¿Le estoy ayudando o lo estoy perjudicando? Con un castigo duro en el instante, no te
ganas nada.
9. Tomar un descanso: "cuando tú y tu pareja están enojados el uno con
el otro, ¿qué hacen para calmarse?"
probablemente se toman un descanso y hacen algo por su cuenta hasta calmarse.
Esta técnica funciona
también con tus hijos. Se aplica de la siguiente manera: cuando tu hijo te
grita, le haces una pregunta, ¿Crees que
sea correcto que le grites a tu madre? Te mantienes callado hasta que te
conteste. Cuando te contesta, le dices, “hablaremos
cuando estés más tranquilo”, te das la vuelta y te vas a otro espacio.
10. Debes de ser un modelo para tus hijos de como
tratas la situación cuando tus hijos están enojados: por ejemplo, usa el
manejo de tu propio enojo como una lección para tu hijo. Pregúntale, ¿Cuál es alguna buena manera de hacer eso?
Intenta decirle lo
siguiente a tu hijo: "Me estoy
frustrando, voy a tomar un descanso". O, "No puedo hablar contigo
en este momento. Estoy realmente molesto, así que voy a esperar hasta que esté
tranquilo. Hablemos más tarde."
Entiende que cuando tus hijos están enojados o hacen escándalos, se necesita mucha
fuerza de voluntad para decir esas palabras en voz alta. Recuerda, estás
tratando de enseñarle a tu hijo lecciones de cómo manejar sus enojos, sus
berrinches y sus escándalos. Empieza aplicar estos consejos con tus hijos y
poco a poco tendrás éxito.
Déjanos un comentario, así ayudaras a otros padres.
Gracias por la recomendación greco a tomar y poner en práctica
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